Pada dasarnya proses penuaan dipengaruhi faktor-faktor eksternal seperti pembentukan radikal bebas, kekeringan kulit dan mimik muka yang salah, misalnya terlalu banyak mengerutkan dahi dan bibir yang sering merengut. Jadi, coba perhatikan kebiasaanmu yang sering menimbulkan kerutan pada wajah di cermin, lalu kurangi mimik burukmu. Sebaliknya, mimik baik malah bisa memperlambat munculnya kerutan. Nih, beberapa langkah menghindari kerutan dini dengan cara menggerakkan wajah dan dibantu jarimu:
- Letakkan jari di bagian rahang lalu tekan sambil tersenyum dengan bibir tertutup. Lakukan dengan mata terpejam dan ulangi sebanyak 5 kali setiap sisi.
- Cobalah tersenyum dengan memajukan bibir namun dalam keadaan mulut tertutup. Tahan posisi ini hingga 40 hitungan.
- Gerakkan otot mata kamu seperti gerakan melotot. Tahan posisi ini selama 5 hitungan sebanyak 5 kali.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar